飲水減肥法
「有情飲水飽」就聽得多，不過無論有冇情都好，原來飲水 真係會令人有飽肚感，從而減少進食而達到減肥效果！ 根據英國Birmingham大學研究，測試者進食3餐 前嘅30分鐘都會飲一杯500ml嘅水，維持12星期後，平均體重下跌咗足足4公斤。 方法咁簡單，又可以迫
飲水減肥法
「有情飲水飽」就聽得多，不過無論有冇情都好，原來飲水真係會令人有飽肚感，從而減少進食而達到減肥效果！
懶人飲水減肥法！學懂「黃金飲水法則」便可以輕鬆瘦身排毒兼消脂
都說「減肥瘦身是女人的終身事業」，但是在忙碌勞累的工作過後，實在沒有做運動及節食的動力。編輯為大家介紹最近日本流行的「黃金飲水法則」實現女生夢寐以求的懶人瘦身法，只要每天在特定時間內飲水，便可以輕鬆減去10磅！所謂「工欲善其善，必善利其器」，作為外貌協會會員之一的
黃金時間喝水更易瘦 必學「 飲水減肥法 」
大家也快來學學這個「 飲水減肥法 」吧！日本大熱「8:16黃金減肥法」！不用節食 2星期減4kg >>> LIKE我們fb 關鍵字 減肥 瘦身 日本 肥 英國 瑜伽 關注
喝水就會瘦是真的！必瘦公式＋喝水時間表請收，該喝多少，什麼 …
多喝水你就離減肥成功近了一大步！為什麼喝水會瘦？又該怎麼喝水？讓編輯整理出關於減肥喝水的最完整教學，最簡單方便的懶人減肥法，一起來往下看~ 喝水的好處 1.提升身體代謝：減肥最重要的就是「代謝」了！體內的水分夠多就能夠刺激體內的代謝！
日韓大熱「 碳酸水 減肥法」飲水真的可以減肥！
碳酸水減肥法 這個「碳酸水減肥法」在日韓流行著一段時間，為何它會冒起？ 讓小編告訴你碳酸水的功效： 韓國減肥達人權尾珍一直喝蘇打水，配合飲食習慣及運動，在三年間成功從103kg減到51kg
韓國人氣女星減重法盤點！瘦小腹坐姿，一週喝水減肥法，5分鐘 …
IU是出名的減肥達人，帶點Baby fat的她，多年來為保持身形而對減肥甚有心得。其實一個快速減肥法是「7日飲水減肥」，她會連續五天，每日飲足3000ml的水，到第六天時中斷飲水，這樣具利尿的功效，之後第七日時便會有明顯的去水腫效果。
「低醣飲食法」4個月快速減掉17磅！陳倩揚無私分享減肥心得
說到港姐靚媽，大家又記不記得陳倩揚？陳倩揚是2008年香港小姐亞軍，入行後主力擔任《東張西望》的主持。她誕下細女Aurella後身材變得豐滿，為了成為靚媽，陳倩揚便挑戰了「低醣減肥法」，並於短短4個月減掉17磅，成績驕人！瘦身成功後，她更在Facebook分享減肥心得，更開設「你得我得減肥團
減肥｜蝦頭曾三個月激減35磅 血型飲食減肥法秘訣大公開 44歲由 …
蝦頭的減肥秘訣，包括血型飲食法，8:16間歇斷食法，飲夠水，做運動！ 五年前，楊詩敏曾在三個月內激減35磅，由153磅「蝦頭」變身118磅「蝦條」，成為一時熱話。五年後，44歲的她再度挑戰自己，由零開始學做打女，側手翻，前滾翻，魚躍翻，有板有眼。
每天斷食16小時！ 超適合「上班族」減肥法快試試
每天斷食16小時的減肥方式，聽起來超嚴苛嗎？事實上一點都不！日本再度引起話題的「16:8小時減肥法」，是指1天24小時之中，有16小時不吃東西，剩下的8小時正常進食的一種減肥方式。日本網站《女性自身》特別訪問腦神經醫師片山成二，指出這種減肥方式讓他減去10公斤，而且不會復胖。
食量不減也能減肥！營養師推薦超容易做到的「168斷食法」
想要減肥的你，是不是常常煩惱於計算卡路里，想要大快朵頤，卻總是吃得小心翼翼，好不盡興？其實，最近流行一個新的減肥方式，讓你減肥只要看時間即可。 大家一定有感覺，低卡路里的飲食雖然有助於減肥，但是很難持之以恆。只要隨便吃個點心餅乾，喝個飲料，一天的卡路里就爆掉了。
快速減肥新貴：ABC果汁有效嗎? 剖析7大熱門減肥法| Beauty Place
快速減肥餐單比股票號碼更搶手，就算沒有快速減肥需求的人士也會「唔蝕底」看上兩眼，畢竟若在不久的將來吃了肥美大餐或火鍋，可能需要快速減肥法來消腩呢！香港男女連瘦身瘦腿都追求「快」，最為推祟的就是韓國女明星的各種快速減肥法，期望只用一星期至一個月時間就能快速減肥，身材
